Odpowiedź brzmi: tak, można, ale zalecana maksymalna długość cyklu to 12 tygodni. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem, który można stosować codziennie przez ten okres. Nie ma potrzeby robienia przerw w przyjmowaniu kreatyny w trakcie trwania cyklu. Ważne jest jednak, aby przestrzegać zalecanych dawek i nie przekraczać ich. Ile czasu brac B12? W przypadku zwiększonego zapotrzebowania dzienne dawki witaminy B12 są większe, np. przy niedokrwistości złośliwej Addisona i Biermera bez objawów neurologicznych: 250–1000 μg/d co 2. dzień przez 1–2 tygodnie. Niedobór witaminy B12 wpływa na układ nerwowy. Może powodować silny, pulsujący ból głowy, który trwa wiele dni. Co ciekawe, zbyt niski poziom tej witaminy zwykle pojawia się u osób, które zmagają się z migrenami, co potwierdziło badanie opublikowane 2019 roku w International Journal of Clinical Practice. - wystarczy 8 tygodni Jak dlugo mozna brac np BCAA HMB ZMA ALC jak dlugie cykle ? - możesz te suplementy stosowac praktycznie cały czas, nie jest tutaj wymagana cykliczność Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2005-11-04 13:33:31 Liczba szacunów: 0 Neurovit – skład i działanie. Neurovit jest to lek, który w swoim składzie posiada mieszankę witamin B1, B6 i B12. Jedna tabletka tabletka powlekana Neurovitu zawiera: tiaminy chlorowodorek (Thiamini hydrochloridum) (witamina B1) - 100 mg, pirydoksyny chlorowodorek (Pyridoxini hydrochloridum) (witamina B6) - 200 mg, cyjanokobalaminę Zewsząd słychać głosy, jak ważna jest suplementacja witaminą D3! Według ekspertów w okresie jesienno-zimowym dobry preparat z cholekalcyferolem powinien znaleźć się w każdym polskim domu. Wiele osób ma jednak problem z dobraniem odpowiedniej dawki. Dowiedz się, jaką dawkę witaminy D3 przyjmować dziennie. . Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 10:22, data aktualizacji: 13:41 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 5 minut Chlorella to niezwykła alga pochodząca z Korei Południowej. Nie bez powodu należy do tzw. "superfoods" (superżywności), czyli grupy produktów spożywczych o wyjątkowych właściwościach zdrowotnych. Jest prawdziwą bombą witaminową – zawiera chlorofil w dużej ilości, aminokwasy i kwas foliowy. Najczęściej wykorzystuje się ją w postaci sproszkowanej jako składnik owocowo-warzywnych koktajli, ale świetnie sprawdza się także jako dodatek do deserów, sosów, zup i makaronów. Innym sposobem suplementacji chlorelli jest przyjmowanie tabletek, które można kupić w sklepach ekologicznych. egal / iStock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Właściwości zdrowotne chlorelli Dawkowanie chlorelli i możliwe skutki uboczne Właściwości zdrowotne chlorelli Chlorella jest bogatym źródłem witamin i mikroelementów. Dostarcza organizmowi witamin z grupy B, a także witaminy A, C i E, aminokwasów, chlorofilu, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz kwasów nukleinowych. Zawiera również liczne minerały – żelazo, wapń, potas, magnez, cynk, mangan, fosfor, selen i jod. Do diety powinni włączyć ją w szczególności weganie i wegetarianie, a także osoby odchudzające się lub borykające z anemią. Kobiety ciężarne powinny skonsultować się z lekarzem zanim zaczną przyjmować preparaty zawierające tę algę. Niekiedy jest ona wskazana, ponieważ zmniejsza ryzyko anemii, białkomoczu, obrzęków oraz nadciśnienia związanego z ciążą. Do wyjątkowych właściwości chlorelli zalicza się przede wszystkim detoksykację. Ma ona zdolność wiązania i usuwania z organizmu szkodliwych substancji – toksyn, metali ciężkich (kadmu, rtęci, ołowiu), alkoholu, azotanów, pestycydów i innych chemikaliów obecnych w zanieczyszczonym środowisku. Chlorella działa jak naturalna tarcza, która nie dopuszcza do przeniknięcia szkodliwych substancji w głąb organizmu. Z tego powodu jest także polecana osobom, które przechodziły zabiegi chemio- i radioterapii. Ponadto przyspiesza regenerację wątroby oraz wspomaga jej prawidłowe funkcjonowanie. Wysoka zawartość chlorofilu wpływa dobroczynnie na układ immunologiczny. Wypróbuj Nº1 Chlorophyll DETOX – oczyszczenie i detoksykacja organizmu, który w atrakcyjnej cenie kupisz na Medonet Market. Chlorella przyczynia się do zwiększenia produkcji białych krwinek odpowiedzialnych za walkę z bakteriami i wirusami. Ma właściwości antybakteryjne, a co za tym idzie, przyspiesza gojenie ran. Może także okazać się zbawienna dla osób, które borykają się z nieświeżym oddechem lub nadmierną potliwością. Jest niezastąpiona w przypadku dolegliwości ze strony układu pokarmowego – częstych zaparć, wzdęć, zapalenia błony śluzowej jelit. Ponadto usprawnia trawienie, obniża poziom cukru i złego cholesterolu we krwi oraz wspomaga odchudzanie, co jest szczególnie ważną informacją dla osób, które próbują pozbyć się zbędnych kilogramów. Gdy chcesz włączyć produkty z chlorellą do codziennej diety, polecamy Bio chlorellę w proszku od marki Intenson. Chlorellę często suplementują weganie i wegetarianie. W 100 g tej algi znajduje się aż 58 g pełnowartościowego białka, a także dostarcza ona żelaza, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego. Mimo że chlorella może zawierać pewne ilości witaminy B12, nie jest jej najbogatszym źródłem i nie zastąpi odpowiedniej suplementacji, która jest szczególnie ważna dla osób na diecie roślinnej. CHLORELLA Herbapol w Krakowie dostępna jest na Medonet Market w opakowaniu zawierającym aż 500 tabletek. Więcej o cudownych właściwościach chlorelli, możesz się dowiedzieć w czasie konsultacji online z dietetykiem. Podpowie on również, jak możesz stosować ją w codziennej diecie. Dawkowanie chlorelli i możliwe skutki uboczne Jeśli suplementacja chlorelli ma przynieść zadowalające efekty, należy przyjmować jej odpowiednią ilość. Producenci preparatów najczęściej zalecają od 2 do 4 tabletek trzy razy dziennie, co łącznie daje 6-12 tabletek na dobę lub 2-3 gramy proszku. Bezpieczna suplementacja nie powinna przekraczać dwóch miesięcy. Po tym czasie wskazane jest zrobienie przerwy. Chcesz zamówić suplement z chlorellą? Możesz wybrać preparat Bio Spirulina + Bio Chlorella 400 mg dostępny na platformie Medonet Market. Polecamy również wygodną w stosowaniu Chlorellę BIO w proszku, którą wystarczy rozpuścić w 200 ml wody, jogurtu albo soku. Chlorellę w postaci sproszkowanej najczęściej dodaje się do owocowych i warzywnych koktajli, ale także ciast, deserów, sosów. Warto jednak mieć na uwadze, że może ona nadać potrawom "rybny", "morski" posmak, który niektórym może przeszkadzać. Wówczas warto rozważyć sięgnięcie po preparaty w tabletkach lub (w przypadku koktajli) niwelować smak sokiem jabłkowym lub ananasowym. Pamiętaj, że oferta suplementów oczyszczających jest bardzo szeroka i nie wszystkie z nich zawierają chlorellę. Wypróbuj np. suplement ALA Swanson - preparat wspierający pracę całego organizmu oraz oczyszczanie z toksyn. Przyjmowanie preparatów ziołowych najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, ponieważ dobór odpowiedniego preparatu roślinnego wymaga równie dużej wiedzy, co w przypadku preparatu chemicznego. Należy pamiętać, że tego typu preparaty mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami, stanowiąc zagrożenie dla naszego zdrowia. Niektóre preparaty ziołowe mogą wywoływać bardzo silne działanie, dlatego należy przestrzegać wszystkich zaleceń i ograniczeń podanych przez producenta. Szczególną ostrożność przy ich stosowaniu muszą zachować kobiety w ciąży i matki karmiące. Przy odpowiednim stosowaniu ryzyko wystąpienia skutków ubocznych jest niewielkie, ponieważ chlorella jest dobrze tolerowana przez organizm. Wystąpienie reakcji alergicznej teoretycznie może się zdarzyć, jednak takie przypadki należą do rzadkości. Możliwe jest także wystąpienie efektu światłouczulającego, szczególnie w przypadku osób wrażliwych na słońce. Do innych skutków ubocznych należą wzdęcia, biegunka, uczucie ociężałości. Jest to związane z dużą ilością błonnika, który zawiera chlorella. Objawy zwykle ustępują samoczynnie po krótkim czasie. W przeciwnym wypadku należy zasięgnąć porady lekarskiej. Podczas stosowania chlorelli możliwy jest także zaostrzenie zmian trądzikowych związanych z oczyszczaniem organizmu. Superfoody na co dzień - odkryj więcej prozdrowotnych składników i zdrowych, pysznych przepisów! chlorella superżywność chlorofil Algi kwas foliowy dieta odżywianie witaminy z grupy B witamina c witamina E witaminy i minerały kwasy omega-3 błonnik weganie wegetarianie detoksykacja Ryzyko alzheimera niższe o 40 proc. Zaskakujący "skutek uboczny" szczepionki Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, na podstawie którego stwierdzili, że szczepienie na grypę przez kilka lat znacząco ogranicza ryzyko wystąpienia... Beata Michalik Ambazon - działanie, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie, skutki uboczne Ambazon, to środek antyseptyczny charakteryzujący się działaniem przeciwbakteryjnym i przeciwbiałaczkowym. Przyjmuje się, że ambazon zakłóca system nukleotydów... Adrian Jurewicz Fentanyl - działanie, wskazania, dawkowanie, skutki uboczne Fentanyl jest silnym lekiem przeciwbólowym, który można dostać wyłącznie na receptę. Stosuje się go przede wszystkim w anestezjologii, ale też jako lek na ból... Marta Pawlak Stosujesz antybiotyk? Uważaj na te skutki uboczne Eksperci już od dawna podkreślają, że Polska znajduje się w czołówce krajów, w których antybiotyki są nadużywane. Niestety, ich niewłaściwe stosowanie może... Płyn Lugola może być groźny! Oto skutki uboczne [LISTA] Płyn Lugola to preparat, który pojawił się w Polsce na masową skalę wiosną 1986 r. po katastrofie elektrowni atomowej w Czarnobylu. Po tylu latach wiele osób... Sandra Kobuszewska Szałwia - działanie, przeciwwskazania, skutki uboczne. Jak stosować szałwię? Szałwia to znana od wieków roślina ceniona za swoje właściwości lecznicze. Najważniejsze z nich to działanie bakteriobójcze. Z tego powodu szałwia jest częstym... Leki immunosupresyjne - czym są? Rodzaje, stosowanie i skutki uboczne leków immunosupresyjnych Układ odpornościowy jest niezbędny do zwalczania infekcji i chorób. Jednak jeśli nasz układ odpornościowy jest zbyt aktywny, może zaszkodzić organizmowi, a nie go... Adrian Jurewicz Jakie są skutki uboczne po szczepieniu u dzieci w wieku 5-11 lat? [SPRAWDZAMY] 14 grudnia ruszają zapisy na szczepienie przeciw COVID-19 dla dzieci między 5. a 11. rokiem życia. Pierwsze dawki Pfizera zostaną im podane już 16 grudnia. Jakich... Agnieszka Mazur-Puchała Skutki uboczne szczepionek na COVID-19 [PORÓWNANIE] Każdy lek może wywołać reakcję organizmu - tak samo jest w przypadku szczepionek na koronawirusa. Sprawdziliśmy, jakie skutki uboczne mogą wystąpić po przyjęciu... Agnieszka Mazur-Puchała Czy szczepionki na COVID-19 są bezpieczne dla dzieci? Są dane na temat odczynów niepożądanych Przeciw COVID-19 zaszczepiono w Polsce 1,6 mln dzieci w wieku 12-17 lat — powiedział Grzegorz Cessak, prezes URPL. Działania niepożądane stanowiły 0,004 proc. tej... Sylwia Stachura Bakteria jest niedawno poznana i jeszcze mało jest informacji o niej, a ponoć występuje często. Nie ma konkretnych wytycznych co do leczenia jak w przypadku np. gruźlicy. Stąd ignorancja i brak działania ze strony lekarzy. Więc jaki sens o tym dyskutować? Po co mam się na to badać, jeśli i tak się tego nie leczy? Nie lepiej wmawiać sobie, że jestem zdrowy i nic mi nie jest, i może jakimś cudem samo przejdzie? Znaczy się ja JESTEM zdrowy. Przynajmniej trzymam się tej wersji. Ten wykop miałby sens gdyby kończył się tak: "zrobiłem sobie badania, dostałem lekarstwa, i teraz jestem zdrowy" - a tak? Wiesz co, są fora internetowe będące wylęgarnią chorób... psychicznych. Serio. Nie obruszaj się, bo sam niemal nie padłem ofiarą takiego. Sprawdź sobie temat "piski uszne". Uwaga! Każdemu kto to sprawdzi w Google daję ostrzeżenie! To okropny, straszny wkręt psychiczny, coś co może doprowadzić zdrowego, normalnego człowieka nawet do samobójstwa. Znacie "Grę"? Jeśli myślisz o Grze - przegrałeś. To tak w skrócie. Wszyscy co próbowali leczyć te "piski uszne" stracili na to wiele lat i pieniądze, za które można by niezłą furę kupić. Miałem ten sam problem - z tym że - po przeczytaniu kilku dziwactw na takich forach szukałem dalej. Magiczne terapie. Zapłać tu, zapłać tam... Zaczęło mi to mocno nie grać. Making long story short: trzeba było wygrać Grę. Przestać myśleć o Grze. Nie da się, prawda? Nie wprost. Na około. Żeby nie myśleć o Grze trzeba myśleć o wszystkim innym. Wtedy zapomnisz o Grze. Piski zniknęły. I na deser: potrafię je usłyszeć kiedy tylko chcę. Jakbym odkrył guziczek w mózgu, który je włącza i wyłącza. Cóż za oszczędność dziesiątek tysięcy złotych. I żeby nie było - ludzie, którzy częściowo stracili słuch w wyniku wypadku - oni mają prawdziwe problemy z piskami usznymi - ale to jest może 1% przypadków ludzi, którzy się na to leczą. Wniosek? Jestem zdrowy. Powtórz za mną: "JESTEM ZDROWY". Jeszcze raz: "Nic mi nie jest". Nie choruj. Z drobnymi chorobami Twój organizm poradzi sobie sam, i z tego co zauważyłem - stan psychiczny ma większy wpływ na odporność niż wszystkie leki razem wzięte. Z poważniejszych rzeczy - choroby serca i cukrzyca - masz na własne życzenie (źle żresz, za mało ruchu). Owszem, dostaniesz tonę pigułek, ale pewnie tym co robisz pogorszysz sobie stan szybciej niż leki zdążą go poprawić. Rak - to jedna z niewielu rzeczy, które warto leczyć. Taka Prawdziwa Choroba. Wcześnie wykryty - żyjesz. Późno - idziesz do piachu. Jest różnica. Choroby "z House-a": idziesz do piachu - u nas tego nie wyleczysz, a takich klinik jak ta z serialu to chyba nawet w USA nie ma. A że są to raczej poważne przypadki - nie masz szans. Do piachu i już. Tak więc, jak ci "beznadziejni lekarze" nie widzą rozwiązania, nie potrafią potrafić diagnozy, wracamy 2 akapity wyżej: "Jestem zdrowy, nic mi nie jest". Boli? Nie myśl o tym. Po prostu myśl o czymś innym. Np o tym, że jeśli to poważna choroba (ale nie rak) - to idziesz do piachu. Albo samo przejdzie. Czyli - robisz standardowy zestaw badań. Krew, mocz, RTG płuc. Wyszło ok? TO JESTEŚ ZDROWY. Wyszło źle? Wtedy Ci lekarze pomogą. Są terapie, są leki, to wszystko działa. Wyszło dobrze, ale podejrzewasz, ze masz coś poważnego? Jak masz to idziesz do piachu, House to fikcja. Ale pewnie nie masz - więc znów - nie graj w Grę. Philip Dick miał siostrę, która umarła na raka. On z resztą już sam dawno wącha kwiatki od spodu. Ale pisał o tej siostrze kiedyś, że ona miała po prostu taki charakter - kogoś kto po prostu musi mieć raka i umrzeć. Może to chore, okrutne i niesprawiedliwe z jego strony - ale czasem mam wrażenie, że tak właśnie z ludźmi jest. Jak tracą "wolę przeżycia", zaczynają szukać usprawiedliwień dla słabości - ich organizmy po prostu "wysiadają" i zaczynają się sypać. Jak wsłuchasz się w ciszę, usłyszysz piski. Jak wsłuchasz się w swoje ciało - poczujesz masę "ukrytego" bólu. Nagle zdasz sobie sprawę ile dziwnych rzeczy się w nim dzieje. Im bardziej będziesz się w nie wsłuchiwać, tym więcej usłyszysz. I to nie będzie przyjemne. Są choroby które się leczy - z tymi sobie radzą lekarze. Są takie, których się nie leczy - bo same przechodzą. I są te inne - te zabijają. Ale - memento mori. Każdy kiedyś umrze. Czy to coś zmienia? Czy warto marnować czas na pałowanie się tym? Pewnie sporo ludzi nawet jak się nie przyznaje do tego - to chce umrzeć. I mają sporą szansę. Umrzeć, żeby np nie musieć kombinować kasy na spłatę czegoś. Żeby nie musieć kończyć projektu. Żeby nie musieć... I tu sobie wstaw co chcesz. Tak to działa jak jest nieuświadomione. W momencie kiedy o tym wiesz - panujesz nad tym. Chcę umrzeć - żeby nie musieć się użerać z pracą i kasą. Tak? Oh... Mam pytanie czy magnez mozna brac caly czas czy trzeba robic przerwy?? Czy witaminy w tabletkach szkoda watrobie ??jakie witaminy warto brac ??witamine d3 ? KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu Wątroba Interna Farmakologia Magnez data publikacji: 10:04, data aktualizacji: 12:04 ten tekst przeczytasz w 5 minut Ten dylemat zna każdy posiadacz domowej apteczki: co zrobić z przeterminowanymi lekarstwami? Czy tabletki, których ważność właśnie się skończyła, tracą swoje działanie? Na te i inne wątpliwości odpowiadają specjaliści. Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Większość lekarstw znajdujących się w szafce mojego męża w łazience jest przeterminowana. Jest tam chlorochina, której termin przydatności minął w czerwcu 2009 roku, silny naproksen na receptę, którego ważność właśnie się skończyła, oraz hydrokodon, który należało wyrzucić ponad rok temu. Jedynym środkiem wciąż nadającym się do użycia są krople do nosa w aerozolu. Z informacji na pudełku wynika, że mogą stać jeszcze przez miesiąc. Buteleczka jest prawie pełna, więc nie ma szans, by mój mąż zdążył ją w tym czasie opróżnić. Kiedy spytałam go o jego rezerwy starych medykamentów, zaczął się śmiać i powiedział, że i tak nie odkryłam najgorszego. Daty ważności leków nie stanowią dla niego powodu do niepokoju, bo żaden z tych specyfików nie leczy z przewlekłych chorób zagrażających zdrowiu. Nie przeszkadza mu, że na obolałe ramię weźmie stary naproksen, a przed kolejnym wyjazdem służbowym do Afryki sięgnie po przeterminowany środek na malarię. Czy to dobry pomysł? – Raczej nie – mówi Shelly Burgess, rzeczniczka amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA). Według niej ani FDA, ani koncerny farmaceutyczne nie są w stanie zagwarantować, że zażywanie leków po upływie terminu ważności jest bezpieczne. – Preparat może nadal działać, bądź utracić swoje właściwości i stać się środkiem nietoksycznym, ale i nieskutecznym, albo też zamienić się w szkodliwą substancję – tłumaczy Burgess. Tak czy inaczej, przedstawicielka agencji nie zaleca brania leków po upływie terminu przydatności, nawet jeśli od tej daty minęło zaledwie kilka miesięcy. Istnieją jednak badania, które sugerują, że w niektórych przypadkach można sobie pozwolić na pewne odstępstwa od tej zasady. Z analizy, jaka ukazała się w 2006 roku w piśmie „Journal of Pharmaceutical Sciences”, wynika, że w przypadku 88 proc. leków przechowywanych na wypadek sytuacji krytycznych w ramach amerykańskich zapasów strategicznych, termin przydatności został wydłużony przynajmniej o rok. Testy przeprowadzone przez FDA wykazały bowiem, że wciąż można je bezpiecznie zażywać. Wśród tych substancji były środki przeciwbólowe, antybiotyki, leki przeciwwirusowe i środki na malarię. Zamiast stosowania leków przeterminowania, można zastanowić się nad wypróbowaniem produktów wytwarzanych z konopi siewnej. W ofercie znajduje się susz, olejek oraz pasty konopnej. Wnioski, jakie płyną z tych doświadczeń potwierdzają tezę, że wiele lekarstw – o ile są one odpowiednio przechowywane – można stosować po upływie pierwotnego terminu ważności. Zdaniem Desmonda Hunta, eksperta z United States Pharmacopeia, organizacji ustalającej normy dotyczące preparatów stosowanych w Stanach Zjednoczonych, nie powinniśmy bezpośrednio przenosić tych spostrzeżeń na nasze domowe apteczki. – Państwowe rezerwy są dokładnie kontrolowane: wiadomo od kogo pochodzą, jak są przewożone i magazynowane. Tymczasem leki kupowane przez przeciętnego nabywcę mogły przejść w drodze od producenta do apteki przez wielu pośredników. Niewykluczone, że przekazywane z rąk do rąk w czasie transportu były przechowywane w warunkach innych niż te wskazane na opakowaniu. Mogły na przykład leżeć na asfalcie w wilgoci albo na deszczu – wyjaśnia Hunt. – Jeśli mamy możliwość wyboru, lepiej nie stosujmy przeterminowanych lekarstw – przestrzega specjalista. Przeterminowały Ci się leki? Skorzystaj z opcji e-wizyty i w 5 minut otrzymasz e-Receptę. Czytaj więcej: Jak skutecznie zażywać leki? Aby uzyskać aprobatę FDA, producenci muszą udowodnić, że ich leki zachowują swoje właściwości w ciągu całego wskazanego okresu przydatności. Naukowcy wystawiają preparat na działanie różnych temperatur i poziomów wilgotności, a następnie sprawdzają, czy opakowanie wytrzymało te warunki i czy wygląd i zapach leku uległ zmianie. Tabletki zostają rozpuszczone w roztworze chemicznym w celu oddzielenia składników. Eksperci sprawdzają, czy siła oddziaływania substancji pozostała bez zmian. Podobnym zabiegom poddawane są lekarstwa w formie płynnej. – Termin przydatności większości specyfików wydłużany jest o dwa lata, jednak testujemy je każdego roku, by mieć pewność, że przedłużenie o kolejny rok jest bezpieczne – mówi Mansoor Khan, dyrektor Działu ds. Badań Jakości Produktów FDA. Specjaliści są zgodni, że w warunkach domowych leki nie powinny być przechowywane w łazience, gdzie wilgoć może negatywnie wpłynąć na ich właściwości. Powinno to być miejsce stosunkowo chłodne, suche i niewystawione na bezpośrednie działanie światła. Linda Thompson, lekarka ze stanu Maryland, sugeruje, by trzymać lekarstwa w dobrze oznaczonych, plastikowych pojemnikach w kuchni, z dala od jedzenia i w miejscu niedostępnym dla dzieci. Powinniśmy także uważać, by nasza apteczka nie była wystawiona na duże wahania temperatury. Należy zwrócić szczególną uwagę na terminy przydatności kapsułek żelowych i syropów. – Kapsułki szybciej się psują. Pochłaniają wodę i wilgoć, stają się mokre. Pojawiają się wątpliwości: czy są tam bakterie? – wyjaśnia Thompson. Dlatego tak ważne jest, aby opakowanie pozostało nieuszkodzone. Nieco inaczej sytuacja wygląda w przypadku tabletek powlekanych – zwykle są to leki sprzedawane bez recepty, takie jak środki przeciwbólowe. Nawet jeśli kupione zostały dwa, trzy lata temu, powinny nadal być dobre, o ile były właściwie przechowywane. – Mimo to nie dawałabym ich dzieciom – zastrzega lekarka. Thompson ma dwudziestoletnie doświadczenie zawodowe. Zdarzało się jej zażywać antybiotyki, których termin ważności minął przed trzema laty. – Mój stan się poprawił, ale pacjentom odradzam takie praktyki – mówi. Kilka słów o probiotykach Tekst: Laura Hambleton Czytaj również: Jak zaoszczędzić w aptece? leki farmakologia farmakoterapia leki na receptę leki bez recepty medycyna apteka Osiem najgorszych produktów dla wątroby Jest naszym głównym filtrem i stacją detoksykacyjną. Lubi sok z buraka, zieloną herbatę i zielone warzywa liściaste. Szkodzi jej alkohol, tłusta dieta i E621.... Zuzanna Opolska Gwiazdy Hollywood, które nie myją się codziennie. "Mydło szkodzi skórze i środowisku" “Częste mycie skraca życie” - mówi staropolskie powiedzenie. Jak się okazuje, wiele znanych hollywoodzkich aktorek i aktorów wzięło to przysłowie na poważnie.... Oskar Nawalany Czego nie wolno po czterdziestce? Te nawyki bardzo szkodzą zdrowiu Życie po czterdziestce może niczym nie różnić się od tego, co i jak czuliśmy kilka lat wcześniej. Może jednak też stanowić dla nas spore wyzwanie. Wszystko to za... Paulina Wójtowicz Dlaczego upał nam szkodzi? Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza jeśli nie przestrzegamy ważnych zasad. Nadmiar słońca oznacza poparzenie, odwodnienie lub udar.... Halina Pilonis Czego nie zje hepatolog? Oto produkty, które najmocniej szkodzą naszej wątrobie Wątroba jest niezastąpiona dla naszego organizmu, mówiąc wprost — utrzymuje nas przy życiu. Wątroba metabolizuje, usuwa szkodliwe substancje, magazynuje wiele... Adrian Dąbek Czy krótka drzemka w ciągu dnia bardziej nam pomaga, czy szkodzi? Jedni zyskują dzięki niej mnóstwo energii, innych rozbija i potęguje zmęczenie. Krótka drzemka w ciągu dnia – jak naprawdę działa na nasz organizm? Oto najnowsze... Marek Matacz Zła wiadomość dla osób z nadwagą. Dlaczego alkohol szkodzi im bardziej? Nadwaga lub otyłość nasilają szkodliwy wpływ alkoholu na ryzyko zachorowania na różne nowotwory, szczególnie u osób o wysokim odsetku tkanki tłuszczowej —... PAP Siedem produktów, które szkodzą jelitom Naukowcy nie mają wątpliwości: zdrowie zaczyna się w jelitach. Niestety, współczesny styl życia i zachodnia dieta nie służą mikrobiocie jelitowej, która wpływa na... Zuzanna Opolska Coraz gorsza jakość spermy. Odkryto, co szkodzi plemnikom Naukowcy przeanalizowali próbki nasienia ponad 33 tys. mężczyzn i doszli do niepokojących wniosków. Zanieczyszczenie powietrza może negatywnie wpływać na... Dominik Kołodziej Nawet umiarkowane picie alkoholu szkodzi. Naukowcy właśnie to potwierdzili Naukowcy opublikowali kolejne wyniki badań na temat wpływu napojów alkoholowych na zdrowie człowieka. Nowe badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że... Oskar Nawalany Odpowiedzi blocked odpowiedział(a) o 21:11 Chyba raz - rano (dwie tabletki) Rutinoscorbin ;) System odpowiedział(a) o 21:13 Na opakowaniu jest po co grać jakieś paskudne sztuczności?Przecież jest lato i owoców pod sobie np. kilka kiwi i codziennie po jednym wciągaj. Winucha odpowiedział(a) o 21:14 a może być jakaś inna witamina C na krwawienie z nosa ? System odpowiedział(a) o 21:27 Jaka inna? Witamina C to witamina C. blocked odpowiedział(a) o 22:21 Najlepiej rano i wieczorem. Bierz jeszcze witaminę K. Jej niedobór powoduje słabą krzepliwość krwi, co może powodować właśnie krwotoki z nosa. Uważasz, że ktoś się myli? lub

czy witaminy mozna brac caly czas